| Hipertensos sse automedican o abandonan tratamiento | La hipertensión arterial es un mal silente que afecta a más de un 30 por ciento de la población venezolana, según cifras de la Sociedad Venezolana de Cardiología. Sin embargo, a pesar de la alta prevalencia de esta enfermedad, existe mucha automedicación y abandono del tratamiento por parte de los pacientes.
Recomendaciones. Cambie el estilo de vida. Para mantener un estilo de vida saludable, el ejercicio físico se debe combinar con cambios en la alimentación: disminuir las calorías totales diarias, consumir menos harinas y grasas saturadas, aumentar el consumo de cereales, frutas, verduras, vegetales, y granosa: reducir el consumo de sal y bebidas alcohólicas, así como los niveles de estreés y eliminar el cigarrillo.
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